01 septiembre 2014

Entrenando en carretera: Hostalric, Arbúcies, Sant Hilari, Anglès, Santa Coloma

Arbúcies, Sant Hilari, Anglès y Hostalric con la flaca

Desde hace un par de meses algunos de los bikers del grupo nos hemos hecho con una bici de carretera. Le teníamos muchas ganas, sabíamos que era la mejor bici para entrenar el cuerpo y ya se nos quedaba corta la btt adaptada a carretera con slicks.
Tras algunas salidas para acostumbrarse a esta nueva geometría (¡el cambio es enorme!) ya empezamos a hacer rutas que vale la pena colgar en el blog. Una de las que nos ha gustado más transcurre por carreteras de la comarca de La Selva.

Salidas en bici de carretera

La ruta empieza en Hostalric (80 metros de altitud), donde cogemos carretera dirección Arbúcies, empezando a subir de manera muy progresiva hacia Sant Hilari. La carretera es muy fresca, muy verde y con muy poco tráfico. Empieza a picar a partir de Arbúcies, buen momento para ponerse a prueba con aproximadamente 10 kilómetros duros.


Salidas en bici de carretera, Sant Hilari

Desde Sant Hilari (810 metros) hay varias opciones, pero sin duda alguna os recomendamos bajar por la carretera dirección Osor. Tanto la carretera como el paisaje son una gozada. Muchas curvas, muy buenas vistas y nada de tráfico durante un descenso de 25 km. Si tenéis tiempo vale la pena pararse en Osor (está en mitad del descenso) ya que es uno de los pueblos más encantadores de la comarca.

Una vez llegados a Anglès (200 metros), la vuelta hacia Santa Coloma de Farners por carretera con repechos muy suaves. Unos 35 km para llegar de nuevo al punto de inicio.


Osor


27 agosto 2014

Puños de silicona

Puños de silicona, la mejor opción

¿Eres de los que acaba con las palmas de las manos reventadas tras una ruta en bici? El truco del buen biker consisten en llevar unos buenos guantes con gel de absorción y unos puños cómodos y absorbentes. Esto último suele descuidarlo casi todo el mundo, dejando montados siempre los puños de goma. ¿Que alternativas hay? Dos, los puños de espuma y los puños de silicona.


Puños bicicleta


Los puños de espuma son muy cómodos y tremendamente económicos (unos cinco euros la pareja). ¿Son los puños ideales? Ni mucho menos, ya que tienen varios handicaps a tener en cuenta: duran muy poco y se mojan. El efecto absorbente de la espuma se pierde muy rápidamente (en cuestión de semanas, según calidad espuma). Y si tienes la mala suerte de dañarlos en una caída, lo normal es que acaben rajando por completo a las pocas salidas. ¿Y si salgo con lluvia? Pues que llevarás dos esponjas completamente empapadas en las manos.


Puños bici espuma

Para nosotros la opción ideal son los puños de silicona. Como punto en contra tienen que son más caros, aunque hay excelentes opciones por unos 18-20 €. El resto son ventajas. Absorben mejor bien la presión (son más progresivos), tienen una vida útil elevada, y son mucho más difíciles de dañar. Además, no absorben tanto el agua como la espuma.


Puños silicona bici

Hay varios tipos de silicona y marcas, pero para nosotros sólo existen los Racer's Edge, 100% satisfechos con esta marca. Disponibles en varios colores, podemos garantizar que tras dos años de uso intensivo, siguen dando la talla. Una gran inversión para nuestras manos.


Puños silicona Racer's Edge