17 noviembre 2016

Montnegre BTT 2016

La Montnegre BTT

Esta semana hemos participado en la que posiblemente sea nuestra última marcha del año, la Montnegre BTT. La prueba se lleva a cabo en El Montnegre-Corredor, junto a la población de Sant Celoni (Barcelona). Es un recorrido de nivel medio, que permite ir a disfrutar como un gorrino por los senderos de la zona, que no son pocos. 


La Montnegre BTT

El terreno, 40% pista 60% sendero, tiene algunos puntos técnicos, zonas muy rápidas, y subidas duras. Pero nada en exceso, ninguna subida se hace eterna y no hay ninguna bajada insalvable. Por tanto, se puede apretar para darlo todo si quieres marcarte un buen tiempo, u optar por it con la grupeta y disfrutar de un día perfecto de btt. Por cierto, buen detalle la subida "President Up" con el tramo cronometrado en Strava.


La Montnegre BTT senderos

La Montnegre BTT fotos


Dos recorridos: largo de 38 km y corto de 21 km. Los metros acumulados en la larga no llegan a superar por mucho los 1300 metros, en la corta la mitad. Es terreno perfecto para rígidas de 29 pulgadas, con senderos limpios y muy rápidos, y algunas pistas donde las ruedas grandes marcan el ritmo.


La Montnegre BTT cursaLa Montnegre BTT mujeres

La organización de la prueba es ejemplar. Comida y café a primera hora de la mañana, speaker en la salida, muchos regalos, butifarrada final con mesas y sillas, avituallmentos super completos... y a esto hay que sumarle camiseta técnica de regalo. Y todo por 18 €. Ya no se hacen marchas populares de este nivel a este precio, ahora todos buscan negocio. Así que toca agradecer al Club Ciclista Sant Celoni y voluntarios el buen trabajo. Repetiremos el año que viene.



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01 noviembre 2016

LaTramun, prueba UCI en Girona

Si no conoces tus límites, prueba con LaTramun

Dura. Muy dura. Extremadamente dura. Esto sería el resumen de la prueba UCI celebrada en Girona hace un par de semanas, LaTramun. Una prueba que además de estar en el calendario oficial UCI, es única por el hecho de transcurrir solo por senderos. Realmente podríamos decir que, por un único sendero de 60 km, un trabajo alucinante el de la organización. No hay pista, no hay caminos anchos, solo hay single tracks, piedras y raíces. Y como es lógico, esto hace que cada km sea un reto a superar.


LaTramun

LaTramun Girona

Subidas con desniveles muy altos, terrenos completamente desafiantes, y bajadas de vértigo que harán poner el pie en tierra a más de uno. Todavía seguimos buscando cómo alguien puede bajar por esos senderos sin descalabrarse y encima hacerlo en tiempo récord. El primero terminó con un crono de 3h 44 min, la mitad que la mayoría de mortales. Pero al final, el cronómetro no es lo importante, puesto que no participamos para hacer marca ni subir al podio, si no por vivir en primera persona las sensaciones que vive un profesional en una competición real y acumular ese bagaje en nuestra mochila. Y ya comenzamos a tener la mochila cosas muy bonitas.


LaTramun UCI


LaTramun corriols

El reto ya está completado, y como pasa siempre con estas pruebas extremas, lo primero que se te pasa por la cabeza es que nunca más me apuntaré a un reto como este. Pero eso nunca se puede afirmar, y el año que viene veremos.


LaTramun 2016

LaTramun extrema




30 septiembre 2016

Matenimiento tija telescópica

Mantenimiento tija pija KS900i-R

Las tijas telescópicas ya son un componente habitual en muchas bicis de gama alta. La mayoría son hidráulicas y requieren un mantenimiento mucho más cuidadoso que las mecánicas. La marca KS, distribuida en España por MSC, pegó muy fuerte desde los inicios de las "tijas pijas" y es una de las más populares tanto en comercios físicos u online, como en el mercado de segunda mano, con una relación calidad precio muy buena. Pero ojo, hay que realizar un mantenimiento cuidadoso y habitual o nos quedaremos sin tija pija. Los problemas más habituales es que la tija no suba (falta de engrase o presión) o que baje con demasiado facilidad (desgaste excesivo de agujas).

Aquí os detallamos los pasos a seguir para realizar el mantenimiento de una tija hidráulica, concretamente de una KS900i-R de 100 mm de recorrido.

Paso 1

Sacar la tija del cuadro y desenroscar el casquillo superior. Con el casquillo fuera, desenroscar la tuerca que hay en el otro extremo de la tija, la cual hace tope junto con la tapa con rosca. Desenroscar esta rosca con cuidado, puede que necesitemos dos llaves para que la tapa roja no gire con la tuerca. No perder la junta tórica.

Mantenimiento tija pija 1

Mantenimiento tija pija 2

Mantenimiento tija pija 3

Paso 2

Una vez desmontada podemos ver las agujas que hacen de tope y una pieza circular plateada tipo arandela gruesa que es la que hace de guía para la tija. Lo primero, sacar las agujas y desengrasar toda la zona. Posteriormente sacamos la arandela circular plateada. Si nos cuesta mucho sacarla, es que va demasiado justa, y lo ideal será lijarla un poco por su diámetro interior para que no roce tanto con el tubo de la tija. Si sube y baja fácilmente, no es necesario más que desengrasarla y secarla bien. Para lijarla, buscar algún tubo con un diámetro similar, poniendo entre medio lija fina. ¡Y a lijar! Id probando para no pasaros.


Mantenimiento tija pija 5

Mantenimiento tija pija 6


Paso 3

Volver a montar todo, mucho cuidado con las agujas, es lo que más cuesta ensamblar y que queden bien dentro de sus guías. Antes de meter todo dentro de la tija, engrasarlo bien con grasa de teflón. Colocar de nuevo en la parte inferior, en orden, la junta tórica, la tapa roscada roja, y la tuerca azul que cierra todo el sistema. ¡Tija nueva!

Mantenimiento tija pija 7

Mantenimiento tija pija 8

Mantenimiento tija pija 9

Paso 4 (opcional)

En el caso de que la tija tuviera serios problemas, tras el mantenimiento es posible que mejore su comportamiento, pero no funcione como se espera. En este caso es útil realizar un pequeño taladro en la tapa roscada inferior, esto ayudará a que la tija suba con mucha más facilidad y no se quede a medio camino.


Si con las fotos no lo veis claro, aquí tenéis un buen vídeo tutorial donde se ven todos los pasos.

Videotutorial sobre como reparar u optimizar tu tija pija KS 900/ 950 from Pepox on Vimeo.